2005-01-16. Eftersom gymkort i dagens läge är så jävla dyrt så tänkte jag att varför inte köpa sej ett eget gym. kikade runt men hittade inget jag ville ha som var i rätt klass. så då omvandlades min tanke till "varför inte bygga sej ett eget gym"? dvs bänkpress, då resterande träning körs med fria vikter och då behövs inga ställningar eller maskiner. så jag tog cykeln och drog till verkstaden och började "snickra" på en egen bänkpress. skivstång och sånt har jag redan, och en bänk köper jag beg. så jags kulle bara bygga ställningen för skivstången. till verket!

Här sågas vilostagen för skivstången ut

detta är själva dom 2 lodräta stagen som är ska stå rakt upp.

sen var det bara att börja svetsa, det blev ANINGEN varmt så bägge 4kantsprofilerna slog sej duktigt, men då dom ändå skulle stagas upp av snestag så spelar det ingen roll, lär ändå hålla för typ ½ton.

så här är då bägge två, sida vid sida.

sen svetsade jag på fötterna, 1meter långa.

sen skulle jag ha nånting som håller ihop dom bägge sidorna, vill ju ha den nermonterbar så jag tog en 4kantsprofil som fäste och sedan en annan fyrkantsprofil som precis passar däri och borrade rakt igenom bägge och låser sedan med M12 bultar.

Här kan då det färdiga mästerverketbeskådas. inväntar att min skivstång ska levereras hemifrån bara så jag kan "provköra" den.

nermonterbar var namnet!

2005-03-13.

har nu kompletterat ställningen en aning. har byggt till mej en "överliggare", där jag sedan svarvade till mej två rullhjul som jag sen trycka i lager i och monterande. detta för att kunna ha ett vajerspel för fram för allt tricepsträning, men även för annan träning. gjorde mej då även en "vikthållare" och samtidigt en bockad stång som jag lättrade för bättre grepp. sen ihop med en vajer och visst fan funkar det bra! bättre än att ödlsa pengar på ett gym där man får förmånen att trängas och stå i kö för över 3000kr/år.